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路轉人生 – 湯家誠 Carson Tong

今年20歲的湯家誠曾是一名迷途少年,因誤入歧途而進入特殊學校正生書院。然而,在芝麻灣度過的3年9個月,卻成為他生命的轉折點。他不僅在正生書院中找到人生目標,更透過運動獲得重生的力量。這段艱苦的歷程,將他從一名賭徒淬鍊成如今的越野跑者,也成為他自我救贖的契機。

家誠自幼染上賭癮,16歲時進入正生書院戒除惡習。正生書院是香港一所特殊教育機構,專為有吸毒、賭博等行為偏差的學生而設,其特色是以簡樸自然的「勞動教育」模式,讓學生遠離都市誘惑,從而改過自新。每日僅有2小時的課堂學習,其餘時間皆投入勞動與技能培訓。正是這種嚴格的作息與勞動生活,徹底改變了家誠的習慣。

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「我們每天只有兩小時上課,其他時間都要勞動,但正是這種規律的生活,教會我什麼是自律。」家誠坦言,除了日常起居,運動成為他重要的精神寄託。透過跑步、射箭和健身,他重建自信、獲得滿足感,並培養出堅毅的意志與正向心態。

家誠從小就是運動場上的常客,籃球、足球、乒乓球、羽毛球等主流運動皆有涉獵,甚至曾有望朝足球員之路發展,也曾在2019年代表母校出戰香港街馬10公里賽,跑出42分鐘的佳績:「原本我處於領先位置,但最後1公里體力不支,眼睜睜看著其他選手超越,最終無緣頒獎台。」雖然賭博惡習埋沒了天賦,但沒想到,進入正生書院後,運動再度成為他的救贖。書院位於離島,周圍的自然山野成為絕佳訓練場,也為他日後的越野跑生涯奠定基礎。

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「當時我的訓練就是繞著島跑,不斷上下坡。因為有空閒時間,我便全心投入練習。」芝麻灣的天然環境,意外成了家誠的越野跑路線。他曾代表正生書院出戰D3學界越野賽,連續兩年躋身前十名。這段經歷,也促使家誠重新思考人生方向。

此後,家誠有機會在學校推薦下參與了更多本地賽事,並曾隨中文大學赴日本參加半馬賽事兼交流。「我最後以1小時41分鐘完成半馬,超出預期目標。衝線後雖體力透支、全身抽筋,卻感受到突破的成就感。」這些比賽不僅鍛鍊了他的體能,更傳承了正生書院永不言棄的精神。

2024年的毅行者,是家誠首次挑戰100公里越野跑,也開啟了他的越野跑新篇章。他與昔日中學校長組隊參賽,儘管隊友因身體不適中途退出,家誠仍決定獨自完成後半程,並在其他隊伍支援下,以35小時完成全程。這讓他首次深刻體會越野跑的精神:「路跑多是平路,但越野跑崎嶇不平,就像我的人生。現在越是艱難的挑戰,我越想嘗試,透過征服險峻地形磨練意志。」

在越野跑界,家誠最敬佩的導師是教練「怪獸Sir」曾福祥:「他是個謙遜的人,獲獎無數卻依然刻苦訓練。他讓我明白,堅持一項運動必須每日認真練習。跑步絕不簡單,我仍在學習中。」正因曾經「行差踏錯」,家誠如今不畏失敗:「失敗讓人更清楚如何改進,它反而成為我的動力。無論跑步或其他領域,未來必定會遇到更多挫折,但我相信這會讓我更敢挑戰極限。」

DSE畢業後,儘管成績未如理想,家誠並未放棄學業。未來,他除了希望朝運動專業升學,也計畫透過經營社交媒體建立個人品牌,分享自身經歷與運動技能,甚至擔任指導角色。在跑步方面,他將更專注訓練,目標是參與更多本地賽事、爭取佳績,並以加入港隊為終極目標。

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