談到女子力,不得不提山界女神Nikki Han。她的「神」在於她以50歲之齡依然跑得悠然自得;她的「神」也在於她是首位,也是唯一一位能在60小時內完成香港四徑挑戰的女子跑手;而且不只一次,是兩次。
原文刊於《Runner’s World 跑者世界》香港版5月號
蘇格蘭高地(Highlands),是歐洲風景最優美的地區,被多座多座山脈包圍,置身其中總是讓人感受到大自然的威嚴,而Nikki正是在這樣的環境下長大。生於英國,在蘇格蘭長大,Nikki從小就與大自然共處,她每天最大的樂趣就是騎着馬在山與山之間遊走。直至在當地認識來自香港的丈夫,及至2004年隨丈夫來港工作定居,她才開始轉為用越野跑探索山野。
標竿典範
「之前一直都只是路跑,是來港後,即大約10年前才接觸上越野跑,還記得我初次的經驗是跑港島的大潭水塘。雖然之後我的腿酸軟了多天,但我卻喜歡了這種感覺。」及後,Nikki在各大山賽的表現,可說是為女性跑手定下標竿。早在2014年完成了TransLantau 100公里賽事,及後在日本富士山完成100英里的UTMT、歐洲的UTMB,特別是她在長達298公里的香港四徑挑戰取得的成功,就如梁俊強(Jacky)創下「Breaking 50」的最快紀錄,同樣有着歷史意義,並向日後所有的女跑手證明:不但可以做到,而且可以做得更好。
10年來至今,並有11位女生曾踏上四徑的起點,有幾位成為生環者(在72小時內完成),但只有1位成功在60小時內完成,那就是Nikki。而且在2019年首次成功後,在2021年再次挑戰,同樣在60小時內凱旋回到梅窩碼頭的郵筒。正好反映到近年有不少統計指出,除了參與越野賽事的女性跑手正不斷增長,她們對耐力的展現,更是在愈長途的賽事中愈明顯,Nikki正是最好的證明。
「我認為自己的挑戰成功,的確可以為其他女性跑手帶來巨大的推動力,並使她們看到女性也可以實現過往只有男性曾經實現的目標。我一直有收到女生們的私訊,說謝謝我的啟發。真的,其實唯一要做的就是走出去嘗試,即使四徑也不是第一次便能成功,我曾經在2016年首次挑戰時失敗過一次,但正如我教導兩個女兒的同一態度:即使失敗,就再嘗試吧,不要輕易放棄。所以在之後3年,四徑這件事都一直在我的腦海中,其後的每場比賽都是為四徑做準備。」Nikki說。
一不離二,二不離三?問到Nikki會否再挑戰第3次時,她斬釘截鐵地說不;然而,仍處於體能高峰的她則對其他賽事充滿渴求:「如果世界再次通關時,我想去中國的越野賽試試看,或去英國在雪季舉行的『The Spine Race』,即在長達431公里橫渡英國與蘇格蘭的超級馬拉松賽事。我感覺自己與極限還是有一段距離,相信仍可以走更遠,我未必是最快,但仍有空間可以追逐。再者,我想自己必定會再次參與四徑,但可能只是以補給者的身份協助其他女跑手。」
在如今沒有比賽的日子,Nikki仍然維持着每星期訓練6日的節奏,由英國的專業越野跑手兼教練Casey Morgan制定訓練日程。她能夠保持強壯的身體其實並沒有甚麼秘訣,就是吃得健康,配以每星期兩日的伸展訓練,就是這麼簡單。她同時也會訂立不同的目標給自己,例如去年8月她50歲生日時,就挑戰了在24小時內,來回登上位於家附近的老虎頭山20次,達到珠穆朗瑪峰的8,848米高度。那絕對是耐力驚人,也證明了年齡絕對不是界限,只是看妳何時願意踏出第一步。