香港中文大學（中大）設於大學體育中心新翼的全新健身室，結合科學研究與運動員訓練，提升他們的訓練表現。健身室引入現場量度運動員的生理及力學指標的新型檢測裝置，讓入讀中大的精英運動員能更精準地調整訓練策略。
健身室設有新型的運動器材，再配以可設定訓練目標並監察進度的專屬程式，有助運動員減少受傷機會及提升訓練效率。中大增設乳酸量測技術，運動員體內的乳酸濃度會隨運動強度上升，可透過測量「乳酸閾值」能了解他們在高強度運動時的配速上限。其他新增設備還包括可即時提供力量、爆發力、下肢對稱性等數據的新型測力板，以及時光閘、測速槍及手握測力器等，均有助監察運動員訓練進度及疲勞程度，從而為他們制定或調整個人化訓練計劃。
中大體育部主任梁鳳蓮博士表示，新健身室同時引入了多種專業功能性訓練器材，配以專屬程式，讓使用者能設定體能測試及小組競賽等，更可記錄所有訓練數據、檢視及調整訓練進度，助設定訓練目標、提升表現。中大體育運動科學哲學博士、前三項鐵人精英運動員李致和表示：「具數據支持的科學化訓練計劃有效提升精英運動員訓練的邊際效益及比賽表現，當學生運動員更理解訓練帶來的身體反應，將有助提升其運動科學知識及運動成績。我有信心中大新健身設施將提升中大學生和運動員的學習和訓練。」
中大護理系學士、長跑精英運動員姚潔貞表示：「中大除了以獎學金形式為精英學生運動員提供支援外，近年更提升了健身室設備，並成立了SALSA計劃，在多個層面全力支援精英學生運動員助他們無後顧之憂，盡情在運動場上力爭佳績，大放異彩。」
