過去以個人挑戰形式舉行的越野賽事4 Trails Ultra Loop（4TUL），以穿越香港四大山徑麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑及鳳凰徑為特色，圍繞香港、九龍、新界一圈，路線總距離為189公里，故以Route189之稱。總攀升約5,200米，在限時內挑戰跑手的極限。
今年，大會將改為以線上賽事形式公開接受報名參賽。Altra 4TUL Ultra race 2021-2022 的 比賽形式變得更多元化。全長189公里的路線，參加者可以分段形式，接喜好參加其中任何一條路線；可自由選擇次序去分開完成4個路線；可以挑戰一次完成189公里；也可以用四人接力的形式參加隊際賽，任君選擇。
比賽分為四個類別：
| 1/ SECTION 分段 | 參賽者可任意選擇參加的路線 |
| 2/ 4 IN A ROW 分四段完成 | 參賽者可自由選擇次序去分開完成4個路線 |
| 3/ ONE GO 一次性完成 | 參賽者需要一次性完成整個路線 （由第一段到第四段順走） |
| 4/ RELAY – TEAM OF 4 四人接力 | 每隊成員需要各自完成其中一個路段。 |
比賽日期
28th November 2021- 30th January 2022
報名日期
15th October 2021 – 21st December 2021
更多有關比賽：
www.4tulroute189.com
