從小比別人起步得遲，出生於印度的「百歲銀髮跑手」Fauja Singh卻一直比別人走得更遠。Fauja以81歲高齡才開始接觸馬拉松長跑，他卻比起平常人更體現出「堅持」二字，20多年間挑戰曾8次完成馬拉松，他的故事值得大家細味。
至今仍然是100歲及以上年齡組別的馬拉松世界紀錄保持者Fauja Singh，其實5歲之前一直未能走路，身邊的人對他不存厚望，倔強的他沒有放棄，努力練習終於踏出人生第一步。 Fauja雖然最終能夠走路，不過由於雙腿天生瘦弱，令他沒法跟平常小孩一樣打板球或跑步。這位曾經被嘲笑的男生，年老後能夠成為馬拉松世界冠軍，那些取笑Fauja的孩子或Fauja本人應該未曾想過。世事便是如此，總是在意想不到的時候給你驚喜。
在我的生命中，他人常常於我身上設限……他們總說我不能走路，但我一直心存希望，總是相信自己，絕不放棄，他們沒想到我有一天能夠跑出紀錄。
一直在印度生活的Fauja於妻子離世後，決定於1990年代離開傷心之地，移居到英國與其中一名兒子一同居住。失去老伴的Fauja未有認識新朋友，生活固然較以往苦悶。生活無所事事，一次從電視上看到呼籲參加倫敦馬拉松後，Fauja也決定穿起跑鞋到處跑步。跑步時的微風吹拂他長長的鬍子，令Fauja自移居英國後，首次感受自由舒暢和快樂。這次的嘗試令他迷上跑步，89歲的Fauja決定於2000倫敦馬拉松一試身手，當然他還未知道馬拉松是怎樣的一回事……
為了參加倫馬，Fauja認識到田徑教練及馬拉松選手Harmander Singh。當Fauja表明來意時，Harmander認為距離開賽未有足夠的時間，認為不可能完成。惟Fauja不肯放棄，最後他的誠意及堅持打動了Harmander，決定指導Fauja，助他備戰倫馬。
對擁有強大意志的人來說，年齡從不是一個限制。89歲、42.195公里、6小時54分，Fauja一步一腳印地於2000年倫敦馬拉松中完成了他的「初馬」。在往後的10多年間，Fauja亦多次參與倫馬、多倫多馬拉松，一直維持他的跑步習慣。
2011年10月16日，100歲的Fauja於多倫多馬拉松跑出8小時11分6秒的成績，打破了百歲及以上組別的馬拉松世界紀錄，甚至被列入健力士世界紀錄。縱使隨年齡增長，Fauja跑出時間未及從前般快，但他還是享受跑步這件事。不過，凡事總會迎來終結之時，這位過百歲的傳奇跑手於2013年香港渣打馬拉松的10公里跑道上，告別他那不平凡的「長跑生涯」。
練習長跑本來已經不是易事，80歲才開始更是難上加難。這些年來不論是體能或是耐力方面，對Fauja而言均有一定的負擔。惟Fauja於訓練及賽場上一直游刃有餘，讓他保持青春的秘密就是茹素的習慣：「我的飲食很簡單，不吃快餐，長年堅持素食。我日常吃綠色蔬菜、乳酪、牛奶，多喝帶薑的茶水，並且早睡早起。」現時110歲的Fauja已經鮮有出現於馬拉松賽場，不過現在的他依然保持散步及慢步的習慣，繼續活得健康與正面。
